اسموتی میوههای سرخ یکی از انواع اسموتیهای خوشمزه و خنک تابستانی است که از ترکیب هندوانه با آلبالو یخ زده تهیه میشود…
این دمنوش برای داشتن شکم صاف موثر است و بهخصوص پس از صرف شام توصیه میشود. کمی زنجبیل تازه را در یک لیوان آب جوش…