یک روانشناس، گفت: افسردگی، وضعیت از دست دادن امید است؛ اگر امید خود را از دست بدهید احساس بی‌تفاوتی خواهید کرد.
استقامت مفهومی است که بچه‌ها هم در زیست شخصی و هم در زندگی اجتماعی‌شان به آن احتیاج دارند. شاید به نظر این مفهوم سنگین…
شما همیشه باید به عنوان والدین به فرزندان خود مخصوصا در سنین کودکی به اندازه کافی توجه کنید، اما انجام این کار به شکل…
درباره ناامنی‌های خود بنویسید. صحبت کردن با دیگران در مورد ناامنی‌های خود می‌تواند مفید باشد، اما انجام این کار ممکن…
تیله، ترامپولین* و راکت انداز از جمله اسباب بازی های هستند که مقام های اورژانس می گویند باید از هدیه دادن آن به کودکان…
پیام‌های رسانه‌های اجتماعی در مورد شجاعت، نکات و ترفند‌هایی برای سلامتی و داستان‌هایی در مورد افرادی که تلاش می‌کنند و…
با استفاده از استراتژی‌های مبتنی بر علم و با تمرین می‌توانید الگو‌هایی عصبی ایجاد کنید که به پیش فرض جدید شما تبدیل می…
چان می‌گوید: "اگر زمانی که شما و شریک زندگی تان با یکدیگر مشاجره می‌کنید صحبت‌های تان به طور منظم به اظهارات آزاردهنده…
آیا تا به حال توجه کرده‌اید که در روز چند بار عذرخواهی می‌کنید؟ ممکن است از اینکه چقدر کلمه «ببخشید» و «متاسفم» بر…
بسیاری از ما تا زمانی که دچار فراموشی نشویم به سلامت مغز خود اهمیت نمی‌دهیم؛ به اندازه کافی خوابیدن، ورزش کردن، دوری…