همان‌طور که می‌دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می‌شود در کوتاه مدت احساس کسلی…
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین…
همه می‌دانند که آب آشامیدنی چقدر اهمیت دارد، اما گاهی اوقات زندگی مانع می‌شود و ما به اندازه کافی نمی‌نوشیم. برای همه…
طبق آخرین تحقیقات بین‌المللی، تنهایی و اجتماع‌گریزی، افراد را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌دهد.
کشف رابطه‌ای میان افزایش آلودگی هوا و تمایل به خودکشی در افراد توسط پژوهشگران
در مواقع بحرانی که حال روحی خوبی ندارید استفاده از تکنیک استفراغ روانی تکنیک برای شما موثر و مفید خواهد بود
عصبانیت به عنوان یک هیجان می باشد . احساس های انسان‌ها محصول ادراک هر فرد از وقایع می‌باشد نه محصول رویداد‌های بیرونی…