استفاده از برخی از دمنوشها نیز میتواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد.
محققان دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو این مطالعه را برای درک تأثیر قرصهای خواب بر روی شناخت در افراد مسن انجام دادند.…