با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد…
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند.
افراد در فصل پاییز و زمستان در معرض بیماری‌های ویروسی قرار می‌گیرند و شما می‌توانید با مصرف برخی از میوه‌ها بدن خود را…
وقتی نوبت به موز می رسد اکثر ما رشته های آن را دور می اندازیم اما در اینجا دلیلی است که باید به خوردن آن برای…
یک متخصص تغذیه، سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد که از دسته فیبر‌های محلول در آب و باعث تسهیل دفع سُرب از بدن است.
خوردن یک عدد موز در روز می تواند در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی کمک کند. وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی…
مطالعات نشان داده‌اند که خوردن بلوبری یا ترکیبات بلوبری معروف به آنتوسیانین‌ها، عملکرد عروق را بهبود می‌بخشد.
در این ویدئو روش جالب زدن برچسب روی میوه‌ها را ببینید.
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت و قند خون بالا هرگز این میوه را که در ادامه معرفی می‌کنیم، مصرف نکنند.
کشاورز همدانی موفق به کشت و تولید محصول استوایی در شهرستان کبودرآهنگ استان همدان شد؛ پاپایا میوه‌ای است که اصالت آن…