برای تامین پتاسیم بدن معمولا افراد اقدام به مصرف موز میکنند، اما برخی نیز علاقهای به مصرف موز ندارند، چند جایگزین…
خوردن یک عدد موز در روز می تواند در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی کمک کند. وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی…
این میوه از منابع مناسب پتاسیم نیز محسوب میشود به همین دلیل به بیماران فشارخونی پیشنهاد میشود آلو را در سبد میوه خود…