پان شیائوتینگ، دختر ۲۴ ساله چینی که به انجام چالش‌های غذایی موکبانگ (خوردن مقادیر زیاد غذا) مشهور بود، هنگام پخش زنده…
اگر مدام گرسنه هستید، بهتر است نگاهی به عادت‌های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند…
افرادی که ایستاده غذا می خورند، معمولاً سریع تر غذا را می جوند و این سرعت بالا باعث می شود که دیرتر سیر شوند و همین هم…
یک متخصص تغذیه ورزشی تاکید کرد: ««بهترین مواد غذایی که می‌توانیم به صورت طبیعی برای جلوگیری از اشتها و برای اینکه جذب…
استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش می دهد و در نتیجه اگر فردی از رژیم غذایی…
در این مقاله یادداشتی از سعید بی‌نیاز، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی درباره علت پرخوری و چگونگی درمان آن می‌خوانید.
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده‌روی کردید، ممکن…
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه…
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه…
برنده بدنسازی بود که ۲۵ خینکالی را در ۱ دقیقه و ۱۶ ثانیه خورد. برای این پیروزی، او یک میلیون روبل دریافت کرد. سال…