اگر ۵۰ ساله هستید و یا هنگامی که ۵۰ ساله شدید، نوشیدن این نوشیدنی را برای پیری سالم آغاز کنید.
از نظر شما پیری از چه زمانی آغاز می‌شود؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد تصور مردمان امروزی این است که سالمندی دیرتر از گذشته…
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند.…
اگر شما هم در مبنای علمی بسیاری از رژیم‌های غذایی محبوب ضد پیری دچار سردرگمی شده‌اید بدانید که تنها نیستید. هرچند برخی…
بر اساس یک مطالعه جدید، به‌کارگیری عادات سالم می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را…
حتی تغییرات تدریجی، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و پیری را کاهش می‌دهد.
برخی می‌گویند که سن فقط یک «عدد» است و برخی نیز تاکید دارند که نمی‌توان منکر نشانه‌های بیولوژیکی پیری در بدن شد و…
خانم ها عمر طولانی تری نسبت به مردان دارند و این خبر خوبی برای آن ها است اما..
بر اساس مطالعات گسترده در ۱۳۲ کشور جهان، ۴۸ سالگی سن اوج احساس بدبختی است؛ چرا و چطور از آن عبور کنیم؟
زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بی‌توجهی می‌شود.