متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه‌های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت.
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می‌کند.
عفونت درمان نشده مجاری ادراری می‌تواند منجر به عفونت پیشرفته مثانه یا عفونت کلیه چپ شود که دردی مداوم ایجاد می‌کند که…
یک درد تیرکشنده یا ضربان‌دار در سمت پایین و چپ کمر می‌تواند مانع ورزش‌کردن و فعالیت‌های روزمره‌تان شود. خوشبختانه در…
خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از درد‌های گردن، کمر و زانو به پوزیشن…
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت…
با توجه به این که کمردرد علت‌های بسیار مختلفی دارد، مصرف برخی دارو‌ها گاهی اوقات برای درمان و گاهی اوقات برای کنترل…
ویدئویی که در شبکه‌های اجتماعی پخش شده است یکی از روش‌های غیر متعارف درمان در چین را نشان می‌دهد که در آن زنی روی…