تغذیه در روزهای آلوده
برای آلودگی هوا چی بخوریم؟ + اینفوگرافی
سوال پرتکرار این روزها «برای آلودگی هوا چی بخوریم؟» است. در این اینفوگرافی به طور مختصر به این پرسش پاسخ داده شده است.
از مهم‌ترین نکات مهم در حفظ سلامت بدن در روز‌هایی که هوا آلوده می‌شود، نوع تغذیه‌ای است که باید به آن اهمیت بدهیم.
آلودگی هوا تهدیدی جدی برای سلامت است که باعث افزایش احتمال بروز عوارضی همچون سکته مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های مزمن تنفسی، سرطان و کم هوشی می‌شود، اما می‌توان با راهکار‌هایی از بروز برخی از این عوارض در امان ماند.
