راهکارهایی ساده برای درمان خشکی لب

ترک خوردن لب مختص زمستان نیست، با این حال در زمستان شیوع بیشتری پیدا می‌کند، در این مطلب به علت ترک خوردن لب‌ها و روش‌های درمان و پیشگیری از آن اشاره می‌کنیم.

اگر لب‌های شما می‌سوزد یا احساس ناراحتی می‌کنید، احتمالاً ترک خورده اند. ممکن است فکر کنید لب‌های ترک خورده فقط در زمستان اتفاق می‌افتد؛ اما لب‌های شما در هر زمانی از سال ممکن است خشک، دردناک و پوسته پوسته شوند. این امر به ویژه اگر عادت به لیسیدن یا گاز گرفتن لب‌های خود دارید یا از محصولاتی استفاده می‌کنید که باعث تحریک و خشکی لب‌های شما می‌شوند صادق است.

خشکی
پوسته پوسته شدن
خون ریزی
سرخی
سوزش یا احساس گزگز

علل و عوامل خطر ترک خوردگی لب

موارد مختلف می‌تواند باعث ترک خوردن لب‌ها یا احتمال بیشتر شدن آن‌ها شود. این شامل:

هوای خشک
هوای خشک داخل خانه
کمبود غدد چربی در لب شما
استفاده از رژ لب یا بالم‌های تحریک کننده
محصولات سخت یا خشک کننده مانند منتول، کافور یا اسید سالیسیلیک
آفتاب زیاد
لیسیدن، لمس کردن یا چیدن بیش از حد لب هایتان
ننوشیدن آب کافی
نگه داشتن فلز با لب

درمان و پیشگیری از ترک خوردگی لب

لب‌های شما غدد چربی ندارند و تقریبا همیشه در معرض عناصر هستند؛ بنابراین اگر از آن‌ها مراقبت نکنید، بهای آن را خواهید پرداخت. برای ایمن نگه داشتن آن‌ها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

از بالم لب استفاده کنید

یک مومیایی خوب می‌تواند پوست ظریف لب شما را از عناصر محافظت کند. یکی را انتخاب کنید که دارای نرم کننده باشد. لیست مواد تشکیل دهنده وازلین را بررسی کنید که رطوبت را حفظ می‌کند و دایمتیکون که ترک‌ها و شکاف‌ها را در لب‌های خشک می‌کند. خود را به محصولاتی که کلمه بالم در آن‌ها وجود دارد محدود نکنید. پماد‌های لب نیز انتخاب خوبی هستند.

وقتی بیرون هستید از لب‌های خود محافظت کنید

هنگامی که دما کاهش می‌یابد، دست‌ها و پا‌های خود را می‌پوشانید. همین کار را برای لب‌های خود انجام دهید هنگام بیرون رفتن در سرما از روسری یا ماسک استفاده کنید که دهان شما را بپوشاند و به یاد داشته باشید که در تمام طول سال یک کرم لب با طیف گسترده محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش انتخاب کنید.

آب بنوشید

می‌دانید که فواید زیادی برای بدن شما دارد. یکی از آن‌ها مبارزه با کم آبی است که منجر به ترک خوردن لب‌ها می‌شود.

از یک رطوبت ساز در داخل خانه استفاده کنید

این دستگاه‌ها رطوبت مورد نیاز لب‌ها و پوست را فراهم می‌کنند. داشتن یکی در محل کار و همچنین در خانه، به خصوص در زمستان بسیار خوب است. آن را در شب روشن کنید تا هنگام خواب پوست خود را دوباره مرطوب کنید.

لب هایتان را زبان نزنید

اگرچه ممکن است در آن زمان ایده خوبی به نظر برسد، اما کشیدن زبان روی لب‌هایتان بدترین کاری است که می‌توانید برای آن‌ها انجام دهید. همانطور که بزاق شما خشک می‌شود، رطوبت بیشتری از پوست شما می‌گیرد. به جای آن به سراغ بالم لب خود بروید.

پوست‌های لب را نکشید یا گاز نگیرید

پوست لب‌های شما نازک و ظریف است. چیدن آن می‌تواند باعث خونریزی و درد آن شود، روند بهبودی را کندتر کند و باعث تحریک بیشتر شود.

لایه برداری نکنید

می‌تواند باعث آسیب بیشتر به لب‌های ترک خورده شود. در عوض، مقدار زیادی کرم یا پماد بمالید و مرطوب کننده لب استفاده کنید.

به لب هایتان گوش کنید

برخی از درمان‌ها می‌توانند بیش از آنکه فایده داشته باشند، ضرر داشته باشند. موادی مانند اکالیپتوس، منتول و کافور می‌توانند لب‌های شما را خشک یا تحریک کنند. از آن‌ها دوری کنید، به خصوص اگر پوست خشکی دارید. اگر به روغن‌های گیاهی و مرطوب‌کننده‌هایی مانند موم زنبور عسل، کره شی، دانه کرچک و روغن سویا حساسیت دارید، به محصولات مبتنی بر ژله نفتی بروید.

به دکتر زنگ بزنید: در صورت رفع مشکل به متخصص پوست مراجعه کنید. ترک خوردنی که علیرغم استفاده منظم از مومیایی لب، التیام نمی‌یابد، می‌تواند نشانه عفونت یا مشکل جدی تری مانند سرطان یا یک بیماری پیش سرطانی به نام چیلیت اکتینیک باشد.