آموزش گام به گام روتین پوستی ساده و کامل

روتین پوستی به فاکتور‌هایی همچون نوع پوست و فرمولاسیون محصولات بستگی دارد.در ادامه با ما همراه باشید تا ۹ قدم اساسی یک روتین پوستی را بررسی کنیم.

داشتن محصولات مراقبت از پوست خوب و گران برای یک پوست صاف و بدون لک کافی نیست، برای اینکه بیشترین تاثیر را مشاهد کنید، باید از این محصولات زیبایی به ترتیب صحیح استفاده کنید.

صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خوابیدن صورت خود را با آب و مقداری ژل شستشوی صورت که پاک کننده ملایم است بشویید. ژل را روی صورت ماساژ داده و سپس با آب، صورت خود را شسته و با حوله نرم خشک کنید تا آلودگی‌ها از بین رود. اگر آرایش دارید، ابتدا آرایش خود را با محصولات پاک کننده آرایش یا آب میسلار تمیز کنید. بهتر است پاک کننده‌های مخصوص آرایش چشم را برای چند دقیقه روی پوست بگذارید تا آرایش راحت‌تر پاک شود و از مالیدن چشم‌ها خودداری گردد.

۲. تونر بزنید

بعد از شستن صورت، چند قطره تونر را در کف دست یا یک پد پنبه‌ای بریزید و به آرامی روی صورت خود بکشید. اگر تونر شما لایه برداری میکند به این معنی که سلول‌های مرده پوست را با موادی مانند اسید گلیکولیک از بین می‌برد بهتر است فقط در شب استفاده شود.

۳. از سرم‌های پوست استفاده کنید

صبح زمان بسیار خوبی برای استفاده از سرم حاوی آنتی اکسیدان است مانند سرم روشن کننده ویتامین C که در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های آرایشی موجود است زیر از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. شب زمان خوبی برای استفاده از یک سرم مرطوب کننده با اسید هیالورونیک است که از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند، به خصوص اگر از محصولات درمانی ضد پیری یا آکنه استفاده می‌کنید که می‌توانند پوست را تحریک و خشک کنند.

سرم‌ها همچنین میتوانند حاوی لایه بردار‌هایی مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا اسید لاکتیک باشند. همیشه به یاد داشته باشید که سرم‌های مبتنی بر آب باید زیر مرطوب کننده قرار گیرند و سرم‌های روغنی باید بعد از مرطوب کننده استفاده شود.

۴. کرم دور چشم را فراموش نکنید

کرم‌های دور چشم متنوعی در بازار وجود دارد، بعضی از آن‌ها فقط از تیرگی زیر چشم جلوگیری می‌کنند و برخی خاصیت ضد چروک نیز دارند. استفاده از این کرم در شب میتواند باعث احتباس مایعات شده و صبح با دیدن چشم‌های پف کرده خود در آیینه متعجب شوید.

۵. درمان کننده‌های آکنه

در شب، زمانی که بدن شما در حالت استراحت است، زمان خوبی برای استفاده از این محصولات درمانی است.

۶. پوستتان را تا حد امکان مرطوب کنید

مرطوب کننده هم باعث آبرسانی پوست می‌شود و هم تمام لایه‌های دیگری که استفاده کرده‌اید را فیکس می‌کند.

۷. رتینوئید، راز پوست زیبا

مشتقات ویتامین A از جمله رتینول میت‌وانند با افزایش ریزش سلول‌های مرده، لکه‌های تیره، جوش‌ها و خطوط ریز را کاهش دهند، اما همچنین باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شوند. رتینوئید‌ها مقابل نور خورشید تجزیه می‌شوند، بنابراین باید در شب استفاده کنید. آن‌ها همچنین پوست شما را نسبت به آفتاب بسیار حساس می‌کنند، در نتیجه استفاده از ضد آفتاب ضروری است.

۸. روغن صورت بزنید

اگر از روغن صورت استفاده میکنید، حتما آن را بعد از سایر محصولات مراقبت از پوست بمالید، زیرا هیچ چیز دیگری نمیتواند به روغن نفوذ کند.

۹. ضد آفتاب، توصیه همیشگی متخصصان

محافظت در برابر آفتاب مهمترین بخش هر روتین پوستی است. محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش میتواند از سرطان پوست و علائم پیری جلوگیری کند. اگر مرطوب کننده شما حاوی SPF نیست، همچنان باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. معمولا توصیه می‌شود ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن صبر کنید تا ضد آفتاب موثر واقع شود.